Introduction : Erreur d'un campeur en grande randonnée
Une grande randonnée est une randonnée de plusieurs jours. En de nombreuses occasions, on peut décider de camper le long de la randonnée pour économiser des frais et être plus flexible. Vous n’avez pas besoin de vous rendre à un point précis, vous gérez votre journée comme vous le souhaitez et vous pouvez dormir en fin de journée dans un camping ou, à l’occasion, dans un camp sauvage.
En fonction du sentier et de la randonnée elle-même, vous pourrez vous réapprovisionner en nourriture et en eau souvent ou tous les jours. Mais parfois, ce ne sera pas le cas, et il faudra faire un choix qui aura un impact sur le poids que vous portez.
Voyons donc ce que vous pouvez faire pour éviter d’emporter trop de choses si vous êtes un campeur en itinérance
Table des matières
Poids de votre sac à dos
En tant que campeur de grande randonnée, le poids maximal de votre sac à dos doit être de 13 kg , avec eau et nourriture. Au-delà, vous risquez de devenir un âne et de perdre beaucoup de plaisir dans la randonnée.
En outre, vous devrez également être plus fort et vos genoux risquent de se blesser car ils supporteront une partie de ce poids.
On a fait le plein
Lors de notre première participation au Tour du Mont Blanc (TMB), nous avons choisi de camper autant que possible le long des 170 km de la piste. Avant cela, nous faisions surtout des randonnées d’une journée, mais c’était notre première randonnée de 11 jours.
Nous avons donc emporté tout ce dont nous pensions avoir besoin et même des équipements qui ne pouvaient être utilisés qu’en cas d’urgence. En fin de compte, nous avons fait la plus grosse erreur de camping et nos sacs à dos pesaient 17,5 kg pour moi et 13,9 kg pour Tina.
Nous avions des vêtements, des équipements, de l’eau, des aliments. Tout ce dont nous avions besoin et en bonne quantité. Mais dès qu’on a mis le sac, oh mon dieu, c’était lourd.
Pendant la journée, nous faisions de nombreuses pauses pour détendre notre corps et monter et descendre les montagnes n’était pas une tâche facile. Nous avons profité de la vue et des Alpes. Mais en même temps, cela ressemblait à un entraînement intensif.
La plupart des jours, nous marchions de 8h à 17h environ. Comme nous faisions des pauses, nous utilisions plus de temps sur chaque section.
Lorsque nous sommes arrivés le soir au camping, il n’y avait pas un seul muscle que nous ne sentions pas dans notre corps. Une chose est sûre, c’est que vous dormez comme un bébé.
Nous avons randonné pendant 4 jours comme ça jusqu’à ce que finalement mon genou commence à me faire mal et que nous devions arrêter le TMB.
Comment nous avons corrigé cette erreur
Comme nous avons dû arrêter le TMB, nous l’avons repris 2 mois plus tard. Cette fois-ci, nos sacs à dos pesaient 12 kg pour le mien et 9 kg pour Tina. Cette fois-ci, nous étions prêts et nous avons évité l’erreur du campeur
Cela a changé la donne ! Plus de lutte, il était facile de monter et de descendre, notre corps n’était pas endolori à la fin de la journée. Et maintenant, nous marchions de 7h30 à 14h environ, selon la section.
Si nous avions commencé comme ça au début, ça aurait été incroyable. Mais nous avons appris notre leçon et nous en sommes heureux.
Comment éviter le suremballage
Dans cet article, nous ne détaillerons pas tout le poids de chaque engin. Au retour de notre voyage, j’ai pesé tout ce que nous avions pour savoir exactement où était le poids. Nous reviendrons sur tous les détails du poids dans un autre article.
Mais nous vous donnerons des conseils sur la façon de réduire le poids de nos sacs à dos et d’éviter les erreurs d’emballage des campeurs :
- Set de cuisine: Vérifiez si votre randonnée passe par des villes/villages et si vous avez la possibilité de vous réapprovisionner le long de celle-ci. Vous pouvez gagner beaucoup de poids si vous ne transportez pas de nourriture et tout le matériel pour la cuisiner. Vous pouvez acheter de la nourriture au supermarché et la manger froide. (- 1kg)
- L’eau: Sur la plupart des randonnées, vous pouvez facilement remplir vos bouteilles d’eau. Ne prenez donc pas 3L avec vous et restez entre 1 et 1,5L et remplissez dès que possible. (-1,5 kg)
- Vêtements: il n’est pas nécessaire d’avoir trop de vêtements. Vous pouvez simplement porter un t-shirt pendant 2 à 3 jours, voire plus. Si vous avez un t-shirt de bonne qualité, il ne sentira pas mauvais. Nous avons personnellement utilisé des mérinos et c’est étonnant. (-400g)
- Les objets inutiles: N’apportez pas d’objets dont vous pourriez avoir besoin et limitez-les à l’essentiel. Vous n’avez pas besoin de votre portefeuille, une CB et une pièce d’identité suffisent. Vous n’avez pas besoin d’un énorme couteau utilitaire et un couteau de poche fera l’affaire. (-500g à 1kg)
- Savons: Évitez les savons liquides en bouteille plastique et optez pour des savons secs. Non seulement c’est plus léger, mais c’est aussi meilleur pour l’environnement. (-500g)
De plus, nous n’apportons pas de caméra professionnelle et n’utilisons que nos téléphones. Vous devrez également tenir compte du fait que les appareils électroniques sont lourds. Nous n’avions qu’une batterie portable avec nous en cas d’urgence.
Les équipements à avoir
Il existe de nombreux articles sur lesquels vous pouvez économiser de l’argent. Vous n’avez pas besoin de matériel professionnel pour tout. Bien que les équipements ultralégers soient souvent plus chers. Mais les éléments les plus importants sont :
- Sac à dos : un bon sac à dos peut faire la différence sur le sentier. Comme il augmente le confort, équilibrez le poids entre vos épaules et vos hanches et régulez la transpiration de votre dos.
- Bâtons de marche : C’est l’un des meilleurs équipements pour les randonneurs. Ils ne vous permettent pas seulement de vous équilibrer, mais ils vous aident également à monter et descendre votre poids et à libérer le poids sur vos genoux.
Note finale
Comme le TMB par exemple, nous sommes passés de :
- Alex : 17,5 kg à 12 kg
- Tina : 13,9 kg à 9 kg
Et il serait même possible de descendre plus bas que ça. Si nous le poussons à fond, y compris en changeant certaines de nos équipement (ce que nous ne ferons pas pour l’instant), nous pourrions descendre jusqu’à.. :
- Alex : 10kg
- Tina : 7kg
Plus bas que ça en camping ne serait pas possible, je pense. Sinon, vous ne feriez pas de camping et vous ne logeriez que dans des refuges.
“Voyager, faire des expériences et apprendre : c’est cela vivre”. – Tenzing Norgay
