TMB étape 2 : guide de Les Contamines au Col de la Croix du Bonhomme

Si vous cherchez des détails sur le jour 2 du Tour du Mont Blanc, voici notre récit du TMB entre Les Contamines et le Col de la Croix du Bonhomme.

Mis à jour le 21 novembre 2025 et écrit par Alex

This article talks about:
Randonneur marchant le long d'un large sentier de montagne avec des sommets magnifiques et un ciel bleu clair en direction du Refuge Nant Borrant pendant l'étape 2 du TMB de Les Contamines au Col de la Croix du Bonhomme

Introduction

Bienvenue dans notre série sur le Tour du Mont Blanc(TMB), où nous vous emmenons pas à pas sur l’un des sentiers de longue distance les plus emblématiques au monde. Dans cette série, nous partageons notre voyage au jour le jour, rempli de paysages inoubliables, de défis gratifiants et de la beauté des Alpes.

Cet article couvre le jour 2, où nous avons parcouru l’itinéraire officiel du TMB de Les Contamines au Col de la Croix du Bonhomme, où nous avons passé la nuit. Contrairement à l’itinéraire traditionnel qui continue jusqu’à Chapieux, nous avons choisi de passer la nuit au Col de la Croix du Bonhomme pour profiter de l’itinéraire alternatif du TMB le lendemain.

Nous avons entrepris cette étape à la fin du mois de juin, une période merveilleuse de l’année où le sentier s’anime de fleurs d’été et où le temps est parfait pour la randonnée.

Statistiques de randonnée de l’étape 2 : (officiel/variante)

  • Distance : 18,1 km/13,6 km
  • Point le plus élevé : 2 482 m
  • Point le plus bas : 1 139 m
  • Dénivelé positif : 1 464 m
  • Dénivelé négatif : -1 055 m/-185 m
Deux randonneurs souriants tôt le matin avant de commencer leur étape du Tour du Mont Blanc, sacs à dos prêts à Les Contamines.
Début de l’étape 2 à Les Contamines.

Lire: Le guide de randonnée ultime du Tour du Mont Blanc en 11 jours

Étape 2 du TMB : des Contamines au Col de la Croix du Bonhomme

Consultez notre carte Google du Tour du Mont Blanc

Les Contamines au Refuge Nant Borrant

Notre journée a commencé tôt, nous nous sommes réveillés vers 6h30 pour préparer notre tente, qui était encore humide de la rosée du matin. Après un petit déjeuner rapide et la préparation de tout le matériel, nous sommes partis vers 7 h 50 du camping Le Pontet, en sortant par la porte arrière pour rejoindre le sentier.

Randonneur avec un grand sac à dos traversant un sentier forestier près d'un pont en pierre sur le chemin du Refuge de la Balme.
De Les Contamines au Refuge de Nant Borrant

La randonnée a commencé par une montée à travers une forêt sereine, nous offrant un début de journée paisible. En chemin, nous avons pu admirer une belle chute d’eau, un point fort rafraîchissant de cette section. En continuant, le sentier nous a conduits hors de la forêt et dans un hameau pittoresque, où le paysage alpin époustouflant nous a laissés en admiration.

Étroite cascade coulant à travers des rochers moussus et des arbres dans une section de forêt ombragée près de Les Contamines.
De Les Contamines au Refuge de Nant Borrant
Icône de sac à dos

Conseil : voyagez toujours avec une bouteille d’eau filtrée. Cela vous permet d’économiser de l’argent, de réduire les déchets plastiques et de vous hydrater où que vous alliez.

Du refuge Nant Borrant au refuge de la Balme

Nous avons continué sur le sentier, qui s’est finalement ouvert sur une vallée à couper le souffle, avec le Refuge de la Balme qui nous attendait à l’autre bout. Au milieu de la vallée, nous sommes tombés sur un petit banc, un puits d’eau et une poubelle, parfaits pour une brève pause.

Randonneur marchant le long d'un large sentier de montagne avec des sommets magnifiques et un ciel bleu clair en direction du Refuge Nant Borrant.
Du Refuge de Nant Borrant au Refuge de la Balme

Cette section du sentier était nettement plus fréquentée, car il s’agit d’un itinéraire populaire pour les randonneurs d’un jour. Malgré l’activité accrue, nous avons pris le temps de nous détendre sur le banc, de nous imprégner du paysage tranquille et d’observer les vaches qui paissent paisiblement dans les champs.

Vaches brunes et noires se reposant et paissant dans un pré alpin luxuriant avec des pins en arrière-plan.
Du Refuge de Nant Borrant au Refuge de la Balme

De là, nous avons continué vers le refuge, ce qui a nécessité un peu d’effort en montée. Nous avons atteint le Refuge de la Balme vers 10h30 et n’avons pas pu résister à l’envie de faire une autre pause bien méritée pour admirer la vue magnifique sur la vallée que nous venions de traverser.

Refuge de montagne avec des drapeaux de prière tibétains et des chalets en bois au pied des sommets alpins le long du Tour du Mont Blanc.
Du Refuge de Nant Borrant au Refuge de la Balme

À proximité du refuge, nous avons trouvé plusieurs aménagements utiles, notamment une aire de camping sauvage autorisée, des toilettes publiques, un puits d’eau potable et une aire de repos confortable, ce qui en fait un endroit idéal pour les randonneurs qui souhaitent se ressourcer avant de poursuivre leur voyage.

Deux randonneurs assis sur des rochers surplombant une large vallée avec des sommets montagneux au loin, profitant de la vue.
Du Refuge de Nant Borrant au Refuge de la Balme
Icône de sac à dos

Conseil : Nous avons utilisé cette tente MSR : super fiable, facile à installer et parfaitement résistante à toutes les conditions météorologiques.

Refuge de la Balme au Col du Bonhomme

À 10h50, nous sommes partis pour le Col du Bonhomme. Sentier en montée car nous sommes à 1 703 m et devons atteindre le col qui se trouve à 2 329 m. Le sentier était magnifique et montait lentement. Certaines parties étaient encore couvertes de neige mais il n’était pas difficile de les traverser.

Col de montagne enneigé avec des randonneurs traversant et un petit abri en bois sur la crête.
Refuge de la Balme au Col du Bonhomme

Nous sommes passés par le Col du Bonhomme vers 14h05. La vue était à couper le souffle, mais il y avait beaucoup de vent.

Couple assis sur des pentes herbeuses avec des vues panoramiques sur des montagnes alpines escarpées et des plaques de neige.
Refuge de la Balme au Col du Bonhomme
Icône de sac à dos

Conseil : N’oubliez pas d’emporter des vestes imperméables de qualité, une pour lui et une pour elle. Elles feront toute la différence les jours de pluie.

Col du Bonhomme à Col de la croix du Bonhomme

À 10h50, nous sommes partis en direction du Col du Bonhomme, commençant l’ascension depuis une altitude de 1 703 mètres pour atteindre le col à 2 329 mètres.

Randonneur marchant le long d'un sentier de montagne rocailleux avec des plaques de neige et des vues panoramiques sur les Alpes.
Du Col du Bonhomme au Col de la Croix du Bonhomme

Le sentier était magnifique, serpentant progressivement à travers des paysages alpins pittoresques. Bien que certains tronçons soient encore recouverts de neige, ils peuvent être traversés sans trop de difficultés, ce qui ajoute une touche d’aventure à la randonnée.

Randonneur debout sur une crête formant un cœur avec le paysage montagneux et un lac au loin.
Du Col du Bonhomme au Col de la Croix du Bonhomme

Nous avons atteint le Col du Bonhomme vers 14h05, accueillis par des vues panoramiques à couper le souffle. Cependant, les vents forts au sommet nous ont rappelé la beauté brute et indomptée des montagnes.

Refuge de montagne sur une crête enneigée entourée de sommets alpins avec des sentiers de randonnée pittoresques à proximité.
Refuge du Col de la Croix du Bonhomme

Consultez notre carte Google du Tour du Mont Blanc

Refuge Col de la croix du Bonhomme

Il est possible de camper sauvagement sur le côté gauche, en contrebas du refuge. L’endroit peut être facile à manquer, car il est entouré de parois rocheuses qui se fondent dans le terrain.

Tente plantée sur une crête alpine avec des vues à couper le souffle sur les montagnes et des sommets enneigés en arrière-plan.
Col de la Croix du Bonhomme

Comme nous n’aimions pas trop les emplacements déjà aménagés, nous avons choisi notre propre emplacement, planté notre tente et construit un petit mur autour d’elle en guise de précaution contre le vent. Heureusement, le vent ne s’est pas levé ce jour-là, et nos efforts se sont donc avérés inutiles – mais mieux vaut prévenir que guérir !

Après avoir monté le camp, nous nous sommes rendus à tour de rôle au refuge pour prendre une douche chaude (3 euros pour 4 minutes de chaleur bienfaisante). Plus tard, nous nous sommes offert une bière de 50 cl bien méritée, qui a coûté 8 € – un petit luxe après une longue journée de randonnée.

Main tenant un verre de bière avec des montagnes en arrière-plan, tandis qu'une personne s'étire sur un tapis de yoga dans l'herbe.
Col de la Croix du Bonhomme

Le refuge offre plusieurs commodités, notamment des toilettes sèches situées devant le bâtiment et accessibles à tous, de l’eau potable disponible à l’extérieur et à l’intérieur, et même une petite cuisine avec gaz que les randonneurs peuvent utiliser gratuitement.

Le soir, Tina a donné son cours de yoga, avec en toile de fond une vue incroyable sur les montagnes, tandis que je me détendais dans la tente et m’imprégnais de l’atmosphère paisible.

Vue de l'intérieur d'une tente donnant sur les montagnes, avec une personne pratiquant le yoga en plein air sous un ciel bleu clair.
Col de la Croix du Bonhomme

Lire: Le guide de randonnée ultime du Tour du Mont Blanc en 11 jours


À propos des auteurs

Nous sommes Alex et Tina, un couple franco-serbe qui s’est rencontré en Chine en 2014. Nous y avons passé trois années incroyables avant de faire de la France notre chez-nous. Notre passion commune pour le voyage est au cœur de notre relation depuis plus de 12 ans, nous emmenant à travers 44 pays et ce n’est pas fini.

Nous avons lancé TheDailyPackers en 2019 pour documenter nos aventures. En 2026, nous avons franchi une étape importante en transformant officiellement notre blog en notre travail à temps plein. Bien que nous soyons toujours en train de progresser vers l’indépendance financière grâce à cette plateforme, chaque article que nous écrivons est motivé par notre mission de faciliter vos voyages grâce à des guides approfondis, des conseils honnêtes et les leçons que nous avons tirées de nos propres erreurs.

Notre voyage n’a pas été sans tempêtes. En 2023, notre monde a changé à jamais lorsque notre premier fils, Poppy, est né sans vie le 25 novembre. Ce fut, et reste, le chapitre le plus difficile de notre vie. En 2025, nous avons eu la chance d’avoir notre deuxième petit garçon, Milo. Depuis, il a rejoint notre tribu de voyageurs, et vous le verrez—ainsi que la réalité de voyager avec un tout-petit—de plus en plus sur le blog.

Nous espérons inspirer à explorer le monde avec curiosité et résilience. Merci de faire partie de notre histoire.


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