Étape 1 du TMB : guide de Les Houches aux Contamines

A la recherche de détails sur le premier jour du TMB, voici notre histoire, de notre ville aux Houches en passant par les Contamines.

Mis à jour le novembre 21, 2025 et écrit par Alex

This article talks about:
Vue sur les prairies alpines et les chalets avec un randonneur marchant vers les sommets enneigés du Mont Blanc au loin sur l'étape 1 du TMB des Houches aux Contamines

Introduction

Bienvenue dans notre série sur le Tour du Mont Blanc(TMB), où nous vous emmenons dans notre inoubliable voyage au jour le jour à travers l’un des sentiers de longue distance les plus emblématiques au monde. Au fil des prochains billets, nous vous ferons part de nos expériences, des défis que nous avons relevés et des paysages à couper le souffle que nous avons rencontrés tout au long du parcours.

Cet article couvre le Jour 1, où nous nous sommes rendus au point de départ du sentier aux Houches et avons marché jusqu’aux Contamines. Cela marque l’étape 1 officielle du TMB, des Houches aux Contamines.

Nous nous sommes lancés dans cette incroyable aventure à la fin du mois de juin, une période fantastique pour découvrir le sentier, car les fleurs d’été commencent à apparaître et le temps est généralement favorable.

Statistiques de randonnée de l’étape 1 :

  • Distance : 15,7 km
  • Point le plus élevé : 1 671 m
  • Point le plus bas : 1 000 m
  • Dénivelé positif : 1 110 m
  • Dénivelé négatif : -978 m
Couple de randonneurs souriant en vestes de pluie et sacs à dos au début du Tour du Mont Blanc aux Houches.
Selfie pour le début de l’étape 1

Lire: Le guide de randonnée ultime du Tour du Mont Blanc en 11 jours

Se rendre aux Houches

Comme nous vivons actuellement à Strasbourg, en France, nous avons décidé de nous rendre au TMB en voiture, ce qui s’est avéré être l’option la plus facile, la plus rapide et la plus rentable pour nous.

Nous avons commencé notre voyage tôt, à 5 heures du matin, et avons traversé la France et la Suisse pour atteindre Les Houches. Le trajet n’a pas été sans difficultés : une pluie torrentielle s’est abattue sur les routes, les faisant ressembler à une scène d’un drame météorologique. Malgré cela, nous sommes arrivés au parking de la TMB à 10 h 50, prêts à commencer notre aventure.

Route ouverte serpentant à travers les pentes de vignobles avec une vue sur la vallée et les montagnes partiellement couvertes de nuages.
Route vers Les Houches

Voici toutes vos options d’hébergement aux Houches

Dans un premier temps, nous nous sommes garés par erreur dans le parking du téléphérique. Réalisant notre erreur, nous avons rapidement déplacé la voiture vers le bon parking, situé juste derrière la station de téléphérique. Le plus beau ? Ce parking est gratuit, ce qui en fait un excellent choix pour les randonneurs qui commencent leur voyage ici.

Parking aux Houches entouré de verdure avec plusieurs voitures garées par un jour de pluie.
Parking aux Houches
Icône de sac à dos

Conseil : N’oubliez pas d’emporter des vestes imperméables de qualité, une pour lui et une pour elle. Elles feront toute la différence les jours de pluie.

TMB Étape 1 : Des Houches aux Contamines

Se rendre au TMB

Depuis le parking, nous avons rejoint un autre groupe de randonneurs se dirigeant vers le TMB. Cependant, à ce stade, nous avons tous manqué le point de départ officiel et nous nous sommes retrouvés sur un chemin différent après le pont. Après nous être rendu compte de l’erreur, nous avons fait demi-tour et avons finalement trouvé le départ officiel du TMB à la « Résidence Le Grand Balcon ».

Marches en bois menant en montée devant des chalets aux Houches sous un ciel nuageux.
Début du sentier TMB
Icône de carte SIM

Nous voyageons généralement avec les eSIM Airalo, mais lorsque nous avons besoin de données illimitées pour le blog, nous optons pour Holafly.

Les Houches à Col de Voza

Nous avons officiellement commencé notre voyage de l’étape 1 du TMB à 11h26, et à ce moment-là, la pluie s’était arrêtée, nous laissant un ciel dégagé pour commencer la randonnée. En suivant le sentier vers le Col de Voza, nous avons rapidement découvert qu’il y a plusieurs itinéraires pour y arriver. Par erreur, nous nous sommes retrouvés sur un chemin alternatif à travers la forêt plutôt que sur le sentier principal.

Randonneuse avec une housse de pluie verte sur son sac à dos marchant sur un chemin de gravier à travers des prairies vertes.
Les Houches à Col de Voza

Pour nous, la première partie du sentier s’est déroulée en serpentant à travers les bois jusqu’à ce que nous débouchions sur une station de téléphérique. De là, nous avons rejoint le sentier officiel et poursuivi notre ascension.

Couple de randonneurs posant sur un sentier forestier avec les sommets enneigés du Mont Blanc en arrière-plan.
Les Houches à Col de Voza

Cette section initiale de la randonnée s’est avérée un peu difficile, car nous ressentions déjà les effets du long trajet en voiture plus tôt ce matin-là. Malgré notre fatigue, nous avons persévéré et atteint le Col de Voza à 14h, terminant l’ascension de 1 008 mètres à 1 657 mètres.

Vue sur des prairies alpines et des chalets avec un randonneur marchant vers les sommets enneigés du Mont Blanc au loin
Les Houches à Col de Voza

Lire : L’essentiel de notre équipement de randonnée pour le Tour du Mont Blanc

Col de Voza

Au Col de Voza, nous avons trouvé quelques commodités bienvenues, notamment un restaurant ouvert, des toilettes publiques, de l’eau potable et une petite gare ferroviaire.

Vue panoramique d'une vallée verte remplie de moutons en pâturage et du Mont Blanc enneigé en arrière-plan.
Col de Voza

Le train, qui circule quelques fois par jour, monte jusqu’au Nid d’Aigle. Si vous souhaitez explorer davantage les Alpes, le Nid d’Aigle est une destination historique qui vaut le détour. Cet endroit a également une importance datant de la Seconde Guerre mondiale, ce qui en fait un arrêt intéressant pour les passionnés d’histoire et les amoureux de la nature.

Gare de montagne au Col de Voza avec des randonneurs se reposant et le train rouge Jeanne sous un ciel lumineux.
Col de Voza
Icône de sac à dos

Conseil : Nous utilisons des bâtons de marche Black Diamond pour hommes et femmes — robustes, légers et parfaits pour les sentiers faciles comme pour les randonnées plus difficiles.

Du Col de Voza à Fioux et Bionnassay

Depuis le Col de Voza, nous avons suivi les panneaux vers Fioux puis vers Bionnassay. Cette section du sentier était incroyablement pittoresque, car elle nous a menés à travers plusieurs charmants petits villages qui semblaient tout droit sortis d’une carte postale.

Randonneur marchant le long d'un chemin alpin tranquille bordé de chalets et de verdure, portant un grand sac à dos.
Sentier du Col de Voza à Fioux et Bionnassay

Sur ce tronçon, nous avons rencontré des puits dans les villages offrant de l’eau potable. Cependant, nous ne savions pas à ce moment-là que l’eau était potable, et nous avons fini par parcourir cette partie du sentier en ayant très soif – leçon apprise pour la prochaine fois !

Charmant village alpin avec des chalets en bois, une chapelle, et un randonneur s'arrêtant pour admirer les fleurs.
Sentier du Col de Voza à Fioux et Bionnassay

Cette partie de l’itinéraire est essentiellement en descente, ce qui constitue un changement de rythme agréable après la montée précédente.

Vue d'un versant forestier ensoleillé avec de grands pins et des fougères au Col de Voza.
Sentier du Col de Voza à Fioux et Bionnassay
Icône de sac à dos

Conseil : Nous avons utilisé cette tente MSR : super fiable, facile à installer et parfaitement résistante à toutes les conditions météorologiques.

Bionnassay aux Contamines

À ce stade, le panneau sur le tableau d’affichage du sentier indiquait Les Contamines comme notre prochaine destination. Après une série de descentes et de montées pour traverser la rivière, nous avons continué, abordant finalement une dernière montée à travers la forêt pour atteindre Les Contamines.

Couple debout sur une route de montagne avec des vues panoramiques sur les sommets enneigés et les vallées.
Sentier du Col de Voza à Fioux et Bionnassay

Nous devons admettre que les 4 derniers kilomètres ont été assez difficiles pour nous. Après une longue journée de randonnée, la fatigue s’installait, et les sections en montée ont mis notre endurance à l’épreuve. Mais avec détermination, nous avons persévéré et atteint notre destination.

Randonneur montant un sentier forestier ombragé entouré de grands arbres et de sol moussu.
Dernière ligne droite vers Les Contamines

Consultez notre carte Google du Tour du Mont Blanc

Les Contamines

Nous sommes arrivés au parking des Contamines à 18h, où nous avons été soulagés de trouver un puits d’eau fraîche pour remplir nos bouteilles. Après une courte promenade dans le village, nous avons décidé de prendre la dernière navette gratuite de la journée à 18h46, qui nous conduirait au camping.

Randonneur souriant remplissant de l'eau à une fontaine en bois le long du sentier près des Contamines.
Dernière ligne droite vers

Si vous souhaitez raccourcir un peu votre randonnée, vous pouvez prendre cette navette gratuite avant même d’arriver aux Contamines, ce qui vous épargnera quelques efforts.

Nous avons demandé à la conductrice où se trouvait le terrain de camping et elle nous a gentiment déposés juste devant. Ce petit détour nous a permis d’économiser 30 minutes de marche supplémentaire, ce qui nous a fait l’effet d’une pause bien méritée après une longue journée sur le sentier.

Vue de l'église et des maisons alpines dans le village des Contamines avec des sommets enneigés en arrière-plan.
Dernière ligne droite vers
Icône de sac à dos

Conseil : voyagez toujours avec une bouteille d’eau filtrée. Cela vous permet d’économiser de l’argent, de réduire les déchets plastiques et de vous hydrater où que vous alliez.

Camping le Pontet

Arrivés au camping Le Pontet, nous nous sommes enregistrés et avons payé 17 euros pour une place de tente pour deux personnes. Avec le sentiment du devoir accompli, nous avons commandé une pinte de bière fraîche pour fêter l’événement avant de planter notre tente.

Tente installée sur l'herbe au Camping Le Pontet entourée d'arbres et de montagnes.
Camping Le Pontet

Le camping était spacieux, avec six tentes dispersées sur un grand terrain. D’un côté, il y avait des mobil-homes ; de l’autre, des camping-cars, la zone des tentes étant séparée pour une expérience plus tranquille.

Petit bâtiment avec toilettes et douches au Camping Le Pontet près des Contamines.
Camping Le Pontet

Le camping dispose de deux salles de bains :

  1. Bloc sanitaire plus petit : Situé sur le côté du camping, il disposait de trois toilettes à la turque et d’une toilette assise, ainsi que de quatre douches chaudes (bien que l’eau puisse être tiède parfois – si c’est le cas, il fallait utiliser les sanitaires principaux). Il y avait aussi de grands éviers ici pour nettoyer le matériel de cuisine.
  2. Bloc sanitaire plus grand : Situé sur le côté gauche du restaurant, il comportait deux bidets, cinq toilettes assises, cinq douches, quatre lavabos et même un sèche-cheveux.

Le restaurant du camping servait des plats chauds et le bar proposait des boissons fraîches. Une bouteille de 330 ml de bière Mont Blanc coûtait 5 €, tandis qu’une pinte de bière pression coûtait également 5 €.

Douche simple carrelée dans les installations du Camping Le Pontet.
Camping Le Pontet

Pour des raisons pratiques, vous pouvez recharger vos appareils électroniques dans les salles de bains où des prises de 220 V sont disponibles. Des services de blanchisserie sont également disponibles sur demande.

La réception fermait à 19h30, mais les retardataires n’avaient qu’à planter leur tente et à s’enregistrer le lendemain matin.

Camping Le Pontet

Lire: Le guide de randonnée ultime du Tour du Mont Blanc en 11 jours


À propos des auteurs

Nous sommes Alex et Tina, un couple franco-serbe qui s’est rencontré en Chine en 2014. Nous y avons passé trois années incroyables avant de faire de la France notre chez-nous. Notre passion commune pour le voyage est au cœur de notre relation depuis plus de 12 ans, nous emmenant à travers 44 pays et ce n’est pas fini.

Nous avons lancé TheDailyPackers en 2019 pour documenter nos aventures. En 2026, nous avons franchi une étape importante en transformant officiellement notre blog en notre travail à temps plein. Bien que nous soyons toujours en train de progresser vers l’indépendance financière grâce à cette plateforme, chaque article que nous écrivons est motivé par notre mission de faciliter vos voyages grâce à des guides approfondis, des conseils honnêtes et les leçons que nous avons tirées de nos propres erreurs.

Notre voyage n’a pas été sans tempêtes. En 2023, notre monde a changé à jamais lorsque notre premier fils, Poppy, est né sans vie le 25 novembre. Ce fut, et reste, le chapitre le plus difficile de notre vie. En 2025, nous avons eu la chance d’avoir notre deuxième petit garçon, Milo. Depuis, il a rejoint notre tribu de voyageurs, et vous le verrez—ainsi que la réalité de voyager avec un tout-petit—de plus en plus sur le blog.

Nous espérons inspirer à explorer le monde avec curiosité et résilience. Merci de faire partie de notre histoire.


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