Couple assis sur une pente herbeuse admirant la vue sur la vallée près de La Fouly et réfléchissant à comment s'échapper du TMB

10 façons simples d’ARRÊTER le TMB

10 façons simples de s’échapper du TMB

Mis à jour le 13 mai 2026 et écrit par Alex

This article talks about:

10 façons simples d’ARRÊTER le TMB

10 façons simples de s’échapper du TMB

Mis à jour le 13 mai 2026 et écrit par Alex

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Couple assis sur une pente herbeuse admirant la vue sur la vallée près de La Fouly et réfléchissant à comment s'échapper du TMB

Introduction : Comment arrêter le TMB

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d’arrêter votre trek du Tour du Mont Blanc, et il est important de connaître vos options si vous décidez d’écourter votre voyage.

Des blessures ou des urgences peuvent survenir au cours de la randonnée, ou un événement survenu à la maison peut nécessiter votre attention immédiate et vous obliger à interrompre votre aventure.

Une autre raison courante est la météo. Bien que nous ayons eu des journées ensoleillées sur le TMB, il y a aussi eu de longues périodes de pluie. Lorsque vous êtes bloqué par trois jours de pluie continue, il peut être judicieux de faire une pause dans le trek. La pluie apporte souvent du brouillard, réduisant la visibilité et rendant le sentier plus difficile à parcourir.

Dans ce guide, nous passerons en revue chaque étape du TMB et expliquerons comment revenir à Chamonix si vous décidez d’écourter votre randonnée.

Voici quelques-uns de nos meilleurs guides de randonnée du Tour du Mont Blanc :

Selfie de deux randonneurs à La Flégère avec les Aiguilles en arrière-plan.
Selfie à La Flégère
Collage of the start gate, a hotel view, a hiker at a yellow signpost, and a view of the valley with a beer.

Soyez vigilants : Échapper au TMB

Les options pour arrêter le trek du TMB peuvent varier selon la période de l’année. Pendant la haute saison, vous aurez généralement plus d’alternatives disponibles, y compris des lignes de bus, des téléphériques et des liaisons ferroviaires. Cependant, en basse saison, certains de ces services peuvent être réduits ou indisponibles, il est donc essentiel de planifier à l’avance.

Assurez-vous de vérifier les derniers horaires et la disponibilité des options de transport avant de partir, surtout si vous faites de la randonnée hors saison.

Selfie sur le sentier de deux randonneurs sous une paroi de granit et des arbres
Selfie matinal lors de l’étape 10 du TMB
Icône de sac à dos

Conseil : voyagez toujours avec une bouteille d’eau filtrée. Cela vous permet d’économiser de l’argent, de réduire les déchets plastiques et de vous hydrater où que vous alliez.

Échapper au TMB

Etape 1: Les Houches – Les Contaminés

Si vous devez arrêter le Tour du Mont Blanc à l’Étape 1 aux Contamines, il y a un moyen facile de le faire. Vous pouvez prendre le Bus 84 des Contamines à Saint-Gervais, et de là, prendre le train Mont Blanc Express qui vous mènera aux Houches ou à Chamonix.

La ligne de bus 84 est une option pratique pour ceux qui ont besoin de raccourcir leur trek, offrant un moyen simple d’atteindre ces villes et de poursuivre leur voyage de retour à Chamonix.

Couple de randonneurs posant sur un sentier forestier avec les sommets enneigés du Mont Blanc en arrière-plan.
Les Houches à Col de Voza
Icône de sac à dos

Conseil : Nous utilisons des bâtons de marche Black Diamond pour hommes et femmes — robustes, légers et parfaits pour les sentiers faciles comme pour les randonnées plus difficiles.

Etape 2: Les Contaminés – Les Chapieux

À l’Étape 2, si vous devez arrêter le TMB, une option est de revenir aux Contamines et de suivre ensuite l’itinéraire pour arrêter l’Étape 1. Cela vous permet de faire demi-tour sans continuer l’étape complète.

Une autre option est de partir des Chapieux, où vous pouvez prendre un bus jusqu’aux Mottets, puis suivre l’itinéraire du TMB jusqu’à la Cabane du Combal. De là, vous pouvez quitter l’itinéraire du TMB et vous diriger vers la vallée du Val Veny, où vous pouvez prendre un bus pour Courmayeur. Une fois à Courmayeur, prenez un bus pour Chamonix. Cette approche fonctionne de manière similaire à l’Étape 3, offrant un moyen efficace de raccourcir le trek et de retourner à Chamonix.

Deux randonneurs assis sur des rochers surplombant une large vallée avec des sommets montagneux au loin, profitant de la vue.
Du Refuge de Nant Borrant au Refuge de la Balme
Icône de sac à dos

Conseil : Nous avons utilisé cette tente MSR : super fiable, facile à installer et parfaitement résistante à toutes les conditions météorologiques.

Etape 3: Les Chapieux – Rifugio Elisabetta

Si vous cherchez à arrêter le TMB, une option est de quitter le sentier environ une heure après le Rifugio Elisabetta à la Cabane du Combal. De là, quittez l’itinéraire du TMB et suivez la route qui mène à la vallée du Val Veny. Une fois dans la vallée, vous pouvez prendre le bus de La Visaille à Courmayeur. Ensuite, vous pouvez continuer sur l’Étape 4 depuis Courmayeur. Cela offre une bonne option si vous avez besoin de couper le sentier mais de continuer votre voyage.

Couple assis près d'un petit ruisseau alpin entouré de fleurs sauvages et de pentes montagneuses vertes et abruptes.
De la Tête Nord des Fours au Refuge des Mottets
Icône de sac à dos

Conseil : Nous randonnons avec des sacs à dos Osprey et nous ne pouvons que les recommander : les Talon 44 et Tempest 40 sont confortables, résistants et parfaits pour toute aventure.

Etape 4: Rifugio Elisabetta – Courmayeur

Depuis Courmayeur, vous avez la possibilité de prendre le bus pour Chamonix, en passant par le tunnel du Mont Blanc. C’est un excellent moyen de gagner du temps et de sauter certaines parties du sentier. Une fois arrivé à Chamonix, vous pouvez facilement prendre un bus local pour retourner à votre voiture ou explorer davantage la ville.

Randonneur marchant sur un sentier rocailleux surplombant une vaste vallée avec des montagnes enneigées.
De la Cabane du Combal à Vieille Arps Supérieur
Icône de sac à dos

Conseil : N’oubliez pas d’emporter des vestes imperméables de qualité, une pour lui et une pour elle. Elles feront toute la différence les jours de pluie.

Etape 5: Courmayeur – Rifugio Bonatti

Si vous cherchez à sauter une partie de l’Étape 5 du TMB, vous pouvez descendre le sentier vers la vallée du Val Ferret depuis le Rifugio Bonatti ou le long de l’étape elle-même. Une fois dans la vallée, prenez le bus pour Courmayeur. De là, vous pouvez prendre le bus à travers le tunnel du Mont Blanc jusqu’à Chamonix, offrant un moyen pratique de continuer votre voyage sans terminer l’étape entière. Cette option vous permet de contourner certaines des parties les plus ardues tout en profitant de la beauté de la région.

Deux randonneurs assis avec des sacs à dos sur l'herbe, surplombant le massif du Mont Blanc sous un ciel bleu clair pendant l'étape 5 du TMB de Courmayeur au refuge Bonatti
Rifugio Bonatti

Astuce : Nous utilisons la DJI Action 4 pour filmer nos vlogs : compacte, résistante et parfaite pour immortaliser chaque aventure.

Etape 6: Rifugio Bonatti – La Fouly

Si vous êtes toujours dans la partie italienne du TMB (avant d’atteindre le Grand Col Ferret), vous pouvez redescendre vers la vallée du Val Ferret et prendre le bus d’Arp Nouvaz à Courmayeur. De là, vous pouvez suivre les étapes du plan de l’Étape 4 du TMB pour continuer votre voyage.

Cependant, si vous avez déjà traversé la frontière suisse, vous devrez suivre le sentier du TMB jusqu’à Ferret (avant La Fouly). De là, vous pouvez prendre le bus 272 jusqu’à Orsières, puis suivre l’itinéraire d’évasion de l’Étape 7 pour atteindre Chamonix ou votre destination. Cela vous permet de contourner certaines sections du sentier tout en restant sur la bonne voie.

Randonneur passant devant une vache en train de paître sur le sentier avec des falaises alpines imposantes en arrière-plan.
Du refuge Elena au Grand Col Ferret
Carte du Tour du Mont Blanc

Etape 7: La Fouly – Champex

Depuis Champex, prenez le bus 271 jusqu’à Orsières. Une fois à Orsières, vous pouvez prendre un train pour Martigny. De Martigny, transférez-vous sur le Mont Blanc Express, qui vous mènera directement à Chamonix. Cet itinéraire vous permet de contourner une partie du sentier et d’atteindre rapidement Chamonix pour une sortie pratique du TMB.

Randonneur marchant sur un chemin de terre entouré de forêt et de montagnes sur le sentier menant à Champex.
De La Fouly à Champex

Conseil : Nous ne voyageons plus jamais sans notre drone DJI Mini 3 PRO, car ça vaut vraiment la peine de pouvoir capturer des lieux avec une perspective totalement nouvelle.

Etape 8: Champex – Trient

Depuis Trient, prenez le bus 213 jusqu’à Châtelard VS, Frontière. De là, vous pouvez facilement vous connecter au Mont Blanc Express. Si le bus n’est pas disponible, l’auto-stop est une pratique courante et acceptée dans cette région, vous pouvez donc également envisager cette option pour continuer votre voyage vers Chamonix.

Randonneur portant un masque assis dans un train suisse avec son sac à dos et son équipement mouillé après une étape pluvieuse du TMB.
Retour à Chamonix
Carte du Tour du Mont Blanc

Étape 9 : Trient – Tre-le-Champ

Depuis Tré-le-Champ, vous pouvez marcher jusqu’à la gare du Mont Blanc Express appelée Montroc-le-Planet. De là, prenez le train Mont Blanc Express, qui vous mènera directement à Chamonix.

Randonneur avec un gros sac à dos debout sur un rocher, contemplant le Mont Blanc et le bassin de Chamonix sur la randonnée du Tour du Mont Blanc
Étape 9 du TMB de Trient à Tré-le-Champ
Icône de sac à dos

Conseil : N’oubliez pas d’emporter des vestes imperméables de qualité, une pour lui et une pour elle. Elles feront toute la différence les jours de pluie.

Etape 10: Tré-le-Champ – La Flégère

Depuis La Flégère, vous pouvez prendre le téléphérique jusqu’à Chamonix. Une fois à Chamonix, montez simplement dans un bus local pour vous rendre à la destination souhaitée, qu’il s’agisse de votre hébergement ou d’une autre partie de la ville. Le téléphérique offre un trajet rapide et pittoresque, offrant des vues imprenables sur les montagnes environnantes pendant votre descente vers Chamonix.

Grimpeurs montant une échelle de fer verticale sous un ciel sans nuages
Échelles TMB

Lire: Le guide de randonnée ultime du Tour du Mont Blanc en 11 jours


À propos des auteurs

Nous sommes Alex et Tina, un couple franco-serbe qui s’est rencontré en Chine en 2014. Nous y avons passé trois années incroyables avant de faire de la France notre chez-nous. Notre passion commune pour le voyage est au cœur de notre relation depuis plus de 12 ans, nous emmenant à travers 44 pays et ce n’est pas fini.

Nous avons lancé TheDailyPackers en 2019 pour documenter nos aventures. En 2026, nous avons franchi une étape importante en transformant officiellement notre blog en notre travail à temps plein. Bien que nous soyons toujours en train de progresser vers l’indépendance financière grâce à cette plateforme, chaque article que nous écrivons est motivé par notre mission de faciliter vos voyages grâce à des guides approfondis, des conseils honnêtes et les leçons que nous avons tirées de nos propres erreurs.

Notre voyage n’a pas été sans tempêtes. En 2023, notre monde a changé à jamais lorsque notre premier fils, Poppy, est né sans vie le 25 novembre. Ce fut, et reste, le chapitre le plus difficile de notre vie. En 2025, nous avons eu la chance d’avoir notre deuxième petit garçon, Milo. Depuis, il a rejoint notre tribu de voyageurs, et vous le verrez—ainsi que la réalité de voyager avec un tout-petit—de plus en plus sur le blog.

Nous espérons inspirer à explorer le monde avec curiosité et résilience. Merci de faire partie de notre histoire.


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