Introduction

Bienvenue dans notre série sur le Tour du Mont-Blanc ! Dans cette série d’articles, nous vous guidons étape par étape à travers l’un des sentiers de grande randonnée les plus emblématiques au monde. Notre périple est rempli de paysages à couper le souffle, de défis gratifiants et de la beauté pure des Alpes.

Dans cet article, nous allons couvrir le jour 4, où nous parcourons l’itinéraire officiel de l’étape 4 du TMB, du Rifugio Elisabetta à Courmayeur. Cependant, nous avons décidé de faire un petit détour par rapport au sentier habituel pour visiter la belle Cabane du Combal et le superbe lac de Miage.

Nous avons parcouru l’étape 4 du TMB du Rifugio Elisabetta à Courmayeur à la fin du mois de juin, une période idéale où le sentier est animé par les floraisons estivales et où le temps est parfait pour la randonnée.

Conseils de randonnée et aperçu de l’étape 4 du TMB

Statistiques de randonnée de l’étape 4 : (officiel)

• Distance : 15 km
• Point le plus élevé : 2 424 m
• Point le plus bas : 1 176 m
• Dénivelé positif : 648 m
• Dénivelé négatif : -1 625 m

Si vous cherchez une autre étape ou un guide complet, vous pouvez consulter :

• Étape 1 du TMB : guide de Les Houches aux Contamines
• TMB étape 2 : guide de Les Contamines au Col de la Croix du Bonhomme
• TMB étape 3 : guide de la Croix du Bonhomme au refuge Elisabetta
• Étape 5 du TMB : guide de Courmayeur au refuge Bonatti
• TMB étape 6 : guide du refuge Bonatti à La Fouly
• TMB étape 7 : guide de La Fouly à Champex
• Étape 8 du TMB : guide de Champex à Trient
• TMB étape 9 : guide de Trient à Tré-le-Champ
• TMB étape 10 : guide de Tré-le-Champ à La Flégère
• TMB étape 11 : guide de La Flégère aux Houches
• Guide du demi-TMB : randonnée du meilleur du tour du Mont Blanc
• Randonnée du Tour du Mont Blanc : Le guide complet en 11 jours
• 15 façons éprouvées de raccourcir le TMB
• 10 façons simples d’arrêter le TMB
• 12 meilleurs conseils pour le Tour du Mont Blanc
• La meilleure liste de matériel pour le Tour du Mont Blanc

Étape par étape du refuge Elisabetta à Courmayeur

Du refuge Elisabetta à l’intersection

Nous nous sommes réveillés vers 6h30 pour préparer nos affaires et descendre prendre le petit-déjeuner à 7h00. Le petit-déjeuner était simple mais satisfaisant. À 8h00, nous étions prêts à quitter le Rifugio Elisabetta pour nous mettre en route. Environ une heure plus tard, nous avons atteint l’intersection où nous pouvions choisir entre l’itinéraire officiel vers l’Arp Vieille Supérieure, le détour par la Cabane du Combal et le lac de Miage, ou un sentier descendant vers la vallée du Val Veny.

La première partie du sentier était une descente douce, qui s’est ensuite transformée en un itinéraire plat et agréable. C’était un excellent échauffement, offrant une marche facile avec des vues superbes pour commencer la journée.

Cabane du Combal et lac Miage

Nous avons dévié de l’itinéraire officiel et nous sommes dirigés vers la Cabane du Combal, où nous avons déposé nos sacs avant de continuer vers le lac de Miage. Le lac, formé par la fonte des glaces du glacier de Miage, se trouve à 25 minutes de marche.

Depuis le refuge, il faut compter environ 10 minutes de montée pour atteindre le point de vue. Ensuite, nous avons continué pendant encore 15 minutes pour atteindre le magnifique lac. Nous avons pris notre temps pour profiter du paysage avant de retourner au refuge. À notre retour, nous avons rempli nos gourdes ; il suffit de demander au personnel de les remplir au robinet.

Intersection vers Vieille Arps Supérieur

À 10 heures, nous étions de retour à l’intersection et prêts à poursuivre sur le sentier officiel. À partir de là, le sentier commence à monter régulièrement. En chemin, nous passons devant de belles ruines qui offrent une vue incroyable sur la vallée du Val Veny.

L’ascension n’était pas trop raide et s’est faite progressivement, ce qui la rendait gérable. Nous avons fait plusieurs pauses pour admirer le paysage époustouflant et, à un moment donné, nous avons eu droit à un spectacle incroyable : quatre glaciers visibles en même temps. Ces vues ont vraiment été l’un des points forts de la journée !

De Vieille Arps Supérieur à la station de téléphérique

En continuant, le sentier descendait progressivement vers le refuge Maison Vieille. L’atmosphère a changé lorsque nous sommes entrés dans une zone plus touristique, et nous avons commencé à rencontrer plus de randonneurs, y compris des familles profitant du paysage.

Jusqu’à ce point, nous avions été pour la plupart seuls sur le sentier, mais nous étions désormais entourés de plus de visiteurs profitant du paysage incroyable. Cela nous a rappelé à quel point cette partie de l’itinéraire du TMB peut être accessible et populaire.

Descente vers Courmayeur

Cette section du sentier a probablement été l’une de celles que nous avons le moins aimées. Pendant environ 1h30 à 2h00, nous avons descendu de manière abrupte, principalement à travers la forêt avec peu de choses à admirer en chemin. La descente vous fait passer de 1 686 m à 1 210 m en moins de 2 à 3 kilomètres, ce qui peut être assez éprouvant pour les genoux.

En haute saison, si vous cherchez à gagner du temps ou de l’énergie, vous pouvez sauter cette section en prenant le téléphérique. Cela offre un itinéraire plus rapide et plus panoramique pour descendre, bien que nous ayons choisi de rester sur le sentier traditionnel pour vivre l’expérience complète.

Hôtel Stella del Nord

Après une longue journée de randonnée sur l’étape 4 du TMB du Rifugio Elisabetta à Courmayeur, nous avions initialement prévu de séjourner au Camping Grandes Jorasses, mais la météo a tourné au vinaigre avec une pluie battante. Fatigués et ne voulant pas monter le camp sous la pluie, nous avons décidé de nous diriger vers un hôtel pour la nuit.

Avant de partir, nous avons vérifié les horaires de bus au cas où nous devrions adapter nos plans. Une fois arrivés à l’Hôtel Stella Del Nord, nous l’avons trouvé répertorié sur Booking.com, mais nous avons décidé de nous renseigner directement à la réception. Le prix était le même que sur la plateforme (avec la réduction Genius), plus une petite taxe locale de 1 € par personne.

L’hôtel offre une atmosphère confortable et accueillante. Les chambres sont joliment décorées et confortables, avec un lit double, un petit bureau, une armoire, une télévision, des miroirs et une salle de bains avec serviettes et savon.

Pour couronner le tout, nous avons été accueillis avec du thé et des biscuits gratuits. Le petit-déjeuner était inclus, et lorsque nous avons demandé à le prendre un peu plus tôt, à 7h00 au lieu des 7h30 habituelles, ils ont été ravis de nous satisfaire. Le service était chaleureux et amical, ce qui en fait un endroit parfait pour se reposer après une journée d’aventure.